地面塌陷时：双手抱头，双臂护脸，下蹲抱团，脸藏双膝之间，为自已保留最大限度的呼吸空间。保持镇定，小心地移动身体，以防更大的塌陷物砸到自己身上。护住口鼻以防粉尘污染。塌陷（collapse）亦称“蛰陷”。
地面塌陷自救技巧双手抱头，并用双臂护脸，下蹲抱团，脸藏双膝之间，为自己保留最大限度的呼吸空间。保持镇定，小心移动身体，以防更大的塌陷物砸到自己身上。护住口鼻以防粉尘污染。如可脱身时要迅速逃离，需要时大声呼救。不可脱身时，要保存体力，适时呼救，等待救援。
护住口鼻，保留呼吸空间当地面塌陷发生我们不幸被困在其中的时候，首先要保持镇定，然后冷静地想办法自救，并尽量延长自己的生命等待救援。
地面塌陷是很致命的，当地面塌陷来临时，我们要学会以下几个自救方法。双手抱头将脸处于膝盖与胸部之间，身体蜷缩在一起。
